养生之不要生气

0903的回忆 · 发表于 2011-4-30 19:27:46

生气对人危害很大：心理学会5个避免生气的方法：一是躲避；二是转移，人家骂你，你去下棋、钓鱼，没听见；三是释放，找知心朋友谈谈，释放出来，要不然搁在心里要得病的；四是升华，就是人家越说你，你越好好干；五是控制，三国演义里诸葛亮三气周瑜，楞把周瑜气死了，怪就怪周瑜自己没有控制好。

Esther · 发表于 2011-4-30 21:20:34

躲避不是個好方法啊!!很負面呢…
我個人認為只要不介意別人對自己的看法，
凡事不要執著，只求問心無愧，放開懷抱的看世界，便可…
這樣人生路中，也不會有生氣這兩個字出現…

P.S.笑也很重要啊!!

sabrina090713 · 发表于 2011-4-30 22:15:11

开心最重要，bowie说的，be happy~~

CS妞妞 · 发表于 2011-5-1 19:28:19

人是感情动物，生气也算是情绪的一种啊，有时候发泄下也无妨。。。不要老是放不开就好了

0903的回忆 · 发表于 2011-5-1 22:34:42

不开心的时候，想想Maggie的笑容，一切都会变的美好起来！

李凌 · 发表于 2011-5-1 23:31:12

人生不会总是一帆风顺，所以能笑看风云的便能令自己及他人快乐。

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