[討論]大家都用什麼減肥法?

玲珑追月 · 发表于 2008-5-8 19:16:53

我对于运动坚持不了，节食呢太痛苦了，就只有借助与药物的，我现在用的是藤黄果

凌清雨 · 发表于 2009-2-21 14:40:15

我有两个好朋友，
她们减肥都很成功~~
她们两人的减肥方法是：、
早饭午饭随便吃，
想吃多少吃多少，
晚饭不吃，
要么就是吃水果，
一般一个苹果~~

效果很不错~~

dorolda · 发表于 2009-7-30 01:34:47

额……
我只要睡不好，或熬夜就会瘦

feily · 发表于 2009-7-31 21:33:16

我有两个好朋友，
她们减肥都很成功~~
她们两人的减肥方法是：、
早饭午饭随便吃，
想吃多少吃多少，
晚饭不吃，
要么就是吃水果，
一般一个苹果~~

效果很不错~~
凌清雨发表于 2009-2-21 16:40

这样啊~那我糟糕了
我是早饭晚饭随便吃
午饭吃少少。。主要因为没得吃。。。==+

琪薇 · 发表于 2009-7-31 21:38:55

我三餐都没吃，都不知道怎么活下来的。。不过这也是不可能的。。。
就是不吃东西减得快。。。

magifaye · 发表于 2009-8-3 12:18:56

我用过减肥奶粉，一天只吃一餐，其他两餐喝减肥奶粉。一个月廋半公斤。若要增肥，就一天吃三餐，然后喝奶粉。但是大量饮食就没效果。最好的方法还是吃少一点，多运动，晚上8点后不要吃也不要喝太多。我现在也得减肥了，因为裤子很紧。哈哈。

紫霭凌雁 · 发表于 2009-8-3 12:29:07

最近有个21天减肥法，挺疯狂……
前三天一口都不能吃，只能喝水……
很想减，但是不敢试，不知道会不会饿晕啊？

宁生 · 发表于 2009-8-3 23:23:17

早上吃牛奶燕麦片，中午吃水煮菜（不能放油），晚上不吃

我最近正在尝试

sabrina090713 · 发表于 2009-8-4 22:50:21

这个问题好。。。
偶有秘诀～～～～～
++++++++++++++
因为学校的饭很难吃。。所以干脆不吃
考试那段时间瘦了10斤。。。。= =
还要运动，体考那段时间大家都很辛苦的啊
结果吃的越多越瘦。。
吓死我了

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